RIKACO(村上里佳子)さんの愛読書。デイヴィッド・ウォルフ「スーパーフード」

 

 

1966年生まれ。

モデル・タレント・女優。

 

 

 

 

【好きな作家】

不明

 

 

 

【主な愛読書】

  • デイヴィッド・ウォルフ「スーパーフード」・・・・・・高城剛さんが訳などで参加。インスタで「何回も読んでしまうスーパーフードの教科書」と絶賛

 

 

「スーパーフード」内容(「BOOK」データベースより)

アメリカローフード界のカリスマ、デイヴィッド・ウォルフが厳選した10種のスーパーフードを解説。

巻末にはいとうゆき氏(一般社団法人日本スーパーフード協会)の日本オリジナルレシピを収録!

しっかり学んで、楽しく作って、美味しく食べて、健康に!

 

 

 

【愛読雑誌】

  • △VOGUE PARIS・・・・・・自宅内写真にアメリカ版ではなくフランス版と思われるVOGUEが写り込んでいる(表紙が完全に写っていないため、未確定)
  • △ハーパーズバザー・・・・・同じくインスタ写真に写っている。こちらはアメリカ版の可能性が高め

 

 

 

 

 

何回も読んでしまうスーパーフードの教科書💛🔥 スーパーフードとは簡単に言えば食品の栄養的特徴がひとつ、ふたつではなく沢山詰まってる食品👍例えばクコの実からは完全タンパク質、免疫活性化、肝臓洗浄、20種類を超える微量元素!関節の低下弱り、体内をアルカリ性にする、活力を高める、頭痛改善、めまいや耳なり、不眠症、高血圧、ホットフラッシュなどいい事づくめ👍 色々なスーパーフードを日常に取り入れる事により体調を改善し健やかな身体に導いくれる優れ物!実は簡単に取り入れられる物なんだよ😉 #superfood #スーパーフード #スーパーフードライフ #スーパーフードマイスター #davidwolfe #rikaco_fashion #ノアさんグリさん

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