女優・木村多江さんの好きな本

 

 

YOUGO OFFICE所属

1971年3月生まれ

東京都出身

 

 

 

【2020年春に「7日間ブックカバーチャレンジ 」企画で紹介した"好きな本"】

  • 久賀谷亮「世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる」・・・・・企画1日目に挙げた作品
  • 高橋こうじ「日本の言葉の由来を愛おしむ」・・・・・インスタで「この本を手に取ると言葉たちがとっても愛おしくなります」などの推薦文を投稿
  • 前田裕二「メモの魔力」
  • 田所 新一郎 「骨磨きで自分史上最高 美脚 くびれ 小顔」・・・・・読み返す事があるという作品
  • 中野信子 「人は、なぜ他人を許せないのか?」
  • サイ・モンゴメリー「動物たちが教えてくれた「良い生き物」になる方法」・・・・インスタで「今私たちが
  • 学ばなければならない事は何か、そんなことを投げかけてくれる一冊」
  • サヘル・ローズ「あなたと、わたし」

 

多くは電子化されているため、電子版を今すぐ買って読む事ができます。

 

 

 

@nobuko.n.nakano 脳科学者の中野信子さん。 美しく聡明。 かつ人間の弱さを寛容し、知識の宝庫を持つ素敵な方からバトンを受けとりました 「7日間ブックカバーチャレンジ 」 私の頭の中を見せるようで恥ずかしくもありますが。 この本は、疲れすぎて気力がなくなった時に見つけた本です。 科学的裏付けが進んでいる マインドフルネス呼吸法をわかりやすく教えてくれます。 和らいだ心でいたいけれど 疲労感。 ストレスで体調が優れない。 怒りや衝動に流されそうなとき。 誰にでもあります。 ちょっと疲れて 優しくなりたいあなたへ🌸 #世界のエリートがやっている最高の休息法 #bookcoverchallenge #読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ #中野信子 さん 毎回どなたかをご紹介するようなのですが、ご負担にならないように、今後大丈夫そうな方にだけ繋げさせていただきますね🌸 何かおすすめの本あったら教えて下さいね😊

木村多江(@taekimura_official)がシェアした投稿 -

 

 

「7日間ブックチャレンジ」 心を整える本をご紹介してきましたが 今日は体を整える一冊を。 ずっと家にいるとそろそろ身体が ゆるっとわがままに、、 始動した時のために 今何とかしなきゃ、と 焦って読み返しています。 余分なものを落としやすくする メソッド。 血行良く代謝を上げて 身体すっきり。 そして 心もすっきりしたいな。 今日も深呼吸して 体と心が喜ぶことを少しでも😊 #7daysbookcoverchallenge #4日目 #おうち時間を楽しむ とにかく素敵です。 人を居心地よく包む方。 またご一緒したいなぁ。 #高橋克典 さん @katsunoritakahashiofficial よろしくお願い致します😊

木村多江(@taekimura_official)がシェアした投稿 -

 

 

 

 

| カテゴリリンク→ 有名人の愛読書(女優/女性タレント) |この記事自体の単体URLはこちら
[カテゴリリンク]
[週刊誌表紙一覧]